Tego to nawet ja nie wiem. Olimp thermo speed extreme podziałał na mnie dosyć mocno: ogromna potliwość, spore pobudzenie, no i kilka kilogramów w dół, a wiadomo, że to nie jest najwyższa półka spalaczy, więc liczę, że Scorch podziała równie mocno jak nie lepiej. Dodam tylko, że na co dzień unikam kawy oraz energetyków, więc mój organizm nie jest [...]
To co najlepiej brać na początek?Brałem kiedyś olimp thermo extreme,który pomaga w przyroście mięśni.Jest on w pełni zdrowy i opłaca się brać? Jak to przyroście mięśni? %-)
Na początek to Olimp Thermo Stim, a do tego odpowiednia dieta Poczytaj działy a jak masz pytanie to się zarejestruj i pisz w nich http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html
sam hardcore 90 zł do oferty dokladam ŁANCUSZEK SREBRNY WRAZ Z WISIORKIEM ANIMAL STAN BDB ZESTAW: - muscletech hydroxycut hardcore 120 kaps - 2x taurine mega caps 1500 300 caps, razem wychodzi 600 caps - OLIMP THERMO SPEED EXTREME 90 KAPS - Łańcuszek wraz z wisiorkiem ANIMAL cena kompletu 255 zł Zmieniony przez - WnB w dniu 2009-02-28 13:54:05
HMB odradzam nic ci nie da :) jak rozumiem cel to redukcja tkanki tłuszczowej ? Jak tak to polecam olimp thermo speed extreme lub coś drożeszego. Nie wiem jaki posiadasz gruby portfel. Jaki masz dokładny cel ? Dieta jest ? I jak przelotnie ćwiczymy to dobrych efektów nie bedzie!!!
Wielkie dzieki mam juz wszystko rozpisane na kartce i sie dostosowuje to teraz moze mi juz odpowiedzcie na pierwsze pytanie co z tym dawkowaniem BCAA XTRA 0,5KG ACTIVLAB UNIVERSAL Creatine Powder 0,5kg OLIMP THERMO SPEED EXTREME 180cap Białko Ostrowia mozna mieszac kreatyne z bcca?
nie biegaj na czczo ! psujesz sobie organizm! z rana pelnoziarnisty posilek! wiecej wegli niz bialka najlepiej energrtyczncyh wegli ;] polecam Olimp THERMO SPEED EXTREME jako spalacz albo jakies HMB ! po bieganiu kup sobie carbo ;] kefir zawsze jest dobry ;p
"zamienić to wszystko w mięśnie" niemożliwe to. na czczo lepiej, tylko katabol łapie. po bieganiu najlepiej posiłek, a bezpośrednio białko/bcca/hmb/glutamina. ja proponuje dietę, a spalacze swoją drogą. "nie biegaj na czczo ! psujesz sobie organizm!" "z rana pelnoziarnisty posilek!" padłem. "najlepiej [...]
TSE to bardziej pobudzacz niż spalacz ale z drugiej strony na sporo synefryny, która działa podobnei do efydryny. Na dzień dzisiejszy skup się na redukcji bez suplementów, potem mozna dorzucić spalacz - na poczatek Olimp Thermo Stim. I pamiętaj, ze nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu.
[...] treningowy: 3 lata 5) cel cyklu: zwiększenie siły i wydolności podczas treningu 6) stosowane już wcześniej suplementy: kretyna trec inkosport, białko extensor wpi 97, białko olimpu (wszystkie suple brałem jakies 10 lat temu podczas ćwiczeń w siłowni) 7) stosowane wcześniej spalacze: w zeszłym roku Olimp - thermo speed mega caps 8) suplement [...]
Tez mam brzuszek i wzialem Olimp Thermo Speed'a. I powiem, ze brzuszek faktycznie zszedl ale na cyklu z kreatyna + no boosterem mi powrocil Wiec ja bym tego nie zrzucal
Może dokładniej opiszesz siebie ile masz redukcji,twoje cele??? Jeśli masz oponkę to redukcja w postaci treningu i diety jak najbardziej ale spalacz bym zastosował dopiero pod koniec szlifu gdy już ciężej zrzuca się nadmiar tłuszczu A z twoich zaproponowanych spalaczy Dymatize Dyma Burn jest bardzo dobry,spalacz z treca trochę taki średni mówię ci [...]
Wiesz, powinieneś poszperać trochę. To zależy, jakie masz doświadczenie z suplementami. Jeżeli nie będziesz wyrabiał dziennego zapotrzebowania na białko, możesz sobie kupić dobrą odżywkę białkową na noc, np. Pro Longatum. Jeżeli nie masz możliwości zjeść posiłku przed lub po treningu, weź 40 g. izolatu białka przed treningiem, a po treningu 20g [...]
Termogeniki dają też porządnego kopa. Ja właśnie zaczynam brać Olimp thermo speed extreme. Oprócz rzeźbienia daje porządnego kopa bo jedna tabletka ma tyle kofeiny co 2 filiżanki kawy.
Witam ! Nie chcę zakładać nowego tematu więc podłączę się ponieważ mam ten sam problem co Mmisko. Pół roku temu ważyłem około 73kg przy wzroście 178cm. Bardzo mi to przeszkadzało więc wziąłem się za siebie i spadłem do 62kg. Moim problemem jest to że na brzuchu zalega mi tłuszcz który wygląda jak skóra która nie zdążyła się zredukować po takim [...]
Przy zrzucaniu tłuszczu to raczej ciężko siłę zrobić. BCAA to dobry pomysł, multiwitamina też. Na spalanie tłuszczu - i dodanie energii - polecam jakiś umiarkowany termogenik, np Olimp Thermo-Stim